Ezek a hajhullás leggyakoribb okai
Jó néhány ezek közül megelőzhető.
Aggodalomra adhat okot, ha azt látjuk egy hajmosást követően, hogy tetemes mennyiségű haj gyűlik össze a lefolyónál. Az is előfordulhat, hogy észrevesszük, hogy vékonyabb a copfunk. A hajhullásnak több oka lehet, most átvesszük ezek közül a leggyakoriabbakat a Glamour cikke alapján.
Az egyik legfőbb ok a tartós stressz lehet. Ennek következtében idő előtt pihenő fázisba lépnek a hajszálak, ezért hullanak ki. Ha sikerül megoldást találni a problémára, akkor a hajhullás mértéke is csökkenhet.
Érdemes tudni, hogy a szoros copfok és kontyok, továbbá a fonatok és a póthaj viselése sem feltétlenül előnyös. Ezek következtében töredezhet a haj, sőt, hajvesztést is elszenvedhetünk. Jobb a hajgumit nem túl szorosan meghúzni.
A hajhullás háterében D-vitamin-hiány is állhat. Mindenképpen szükség van D-vitaminra a haj növekedéséhez. Különösen az őszi, téli, napfényhiányos időszakban jelenkezhet ilyen jellegű probléma, ám a D-vitamin pótlására számos praktika létezik.
A vashiány ugyancsak a hajkoronánk ritkulásához vezethet. Ha nemrég tértünk át a vegetáriánus étrendre, az elősegítheti a vasraktározó fehérje szintjének csökkenését, így lerövidül a haj növekedési szakasza.
Vitaminhiány, hormonális egyensúlyhiány vagy rossz hajápolási szokások súlyosan károsíthatják a fejbőr mikrobiomját. A túlzottan ritka hajmosás vagy a túl sok szárazsampon használata egyaránt kerülendő. A dohányzásról már csak azért is érdemes leszokni, mert csökkenti a fejbőr vérellátását, a hajhagymák így oxigénhiányos állapotba kerülhetnek.
Egyes esetekben új gyógyszerek szedésekor is fellép jelentősebb mértékű hajhullás. Amennyiben ezt tapasztaljuk, mindenképpen konzoltáljunk azzal a doktorral, aki felírta az orvosságot.
Szülés után fél évig intenzívebben ritkulhat az ember hajkoronája, e miatt nem érdemes aggódni. Ősszel és tavasszal is előfordulhat a szokásosnál nagyobb mértékű hajhullás. A probléma oka valamilyen hormonális változás is lehet. Fogamzásgátló cseréjekor átmenetileg bekövetkezhet hajvesztés, ha ez megtörténik, akkor célszerű egy orvossal egyeztetni.
Nyitókép: Pixabay